【MW】今週のトピックス

logo_mamare_wednesday_640
elissa 皆さまこんにちはエリッサです。毎週水曜日更新の「ままれウェンズディ」は橙乃ままれ作品周辺のニュースをまとめてあつかうウィークリーニュースです。公式のものも、皆さんからリクエストのある非公式のものも扱っていきますよ。ままれワールドをより楽しんでいくためのさまざまな情報をお届けしてゆきます。
 11月になりました!寒ーい朝はいろいろな家事がおっくうに感じて、朝食などを取らずに出かけてしまいたくなりますね。でも朝の食事は一日の活力の源、元気に過ごすためにも栄養をとって体を温めたいところです。
 そこでおすすめなのが朝食スープ。たとえば小さなお鍋にカットしたお野菜とウインナー、コンソメを入れて10分ほど煮るだけでも美味しいスープができ上がります。煮込んでいる間に身支度を整えたりできますので、意外と時間はかかりません。前日の夜に下ごしらえをしておいたり、まとめてカットした材料を冷凍しておくなどすればさらなる時短もできちゃいますよ。もちろん、インスタントでもおいしいスープがたくさんありますので、それを飲むのも手軽でよいですね。エリッサも本当に時間がないときはお世話になっています。
 朝は栄養をしっかり取って、元気に一日を過ごしたいものですね。

 それでは、今週のトピックスをどうぞ。

 

◆今週のハッシュトピックス

「今週のハッシュトピックス」は、開発チームで話を聞いてみたい話題を提供するコーナーです。毎週話題を一つ提供していきますので、気が向いたら#LHTRPGでつぶやいてみてくださいね。
 今日はなんと「ゴジラの日」だそうです。それにちなみまして今週のお題は「怪獣(モンスター)映画はお好きですか? おススメの作品があれば教えてください!」です。大きな怪獣や怪物が出てくる映画、たくさんありますが皆さまはどんな作品がお好きですか? オススメを教えてくださいませ! 映画や映像作品のほか、小説や漫画などでもOKです。つぶやき、お待ちしております!

 

◆NextWeek

 今週の「ままれウェンズディ」はここまで。寒い季節は汗をかかない……などということはなく、皮膚や粘膜、呼吸する息などで体からは確実に水分が失われています(不感蒸泄と呼ぶそうです)。特に空調などで空気が乾燥すると気付かずに失われる水分も増えていくとか。体が水分不足に陥ると体調不良や病気になりやすくなってしまいますので、しっかり水分補給をして、体内水分を保ちましょう。1日2リットル~3リットルが目安ですよ!
 以上、担当のエリッサでした。

【MW】今週のトピックス

logo_mamare_wednesday_640
elissa 皆さまこんにちはエリッサです。毎週水曜日更新の「ままれウェンズディ」は橙乃ままれ作品周辺のニュースをまとめてあつかうウィークリーニュースです。公式のものも、皆さんからリクエストのある非公式のものも扱っていきますよ。ままれワールドをより楽しんでいくためのさまざまな情報をお届けしてゆきます。
 朝夕の冷え込みが厳しくなってきましたね……こんな季節はあったかいお布団でぬくぬくとお休みしたいものですが、眠りたいのになかなか寝付けないという方もいらっしゃるのではないでしょうか? そういう時は、お休み前の入浴が効果的です。
 実は人の眠りには体温が密接にかかわっており、睡眠のための体温調整がうまくいかないと、なかなかうまく眠れなくなってしまうのだとか。眠るとき、人間の体は内部の体温を下げ、代謝を低くすることで体を休めます。そのために、手足などの末端から体内の熱を発散する必要があるのですが、そこで手足が冷えてしまっているとうまく熱が発散できず、入眠が妨げられてしまうのですね。そこで、お休み前にお風呂に入るなどして手足の血行をよくすると熱の発散が促進され、スムーズに体内温度を低下させ睡眠に入れるわけです。
 ただ、お風呂のお湯が熱すぎると今度は交感神経が刺激され、目が覚めてしまうことにもなってしまいますので、お休み前の入浴はぬるめのお湯にするのがポイントですよ。

 それでは、今週のトピックスをどうぞ。

 

◆今週のハッシュトピックス

「今週のハッシュトピックス」は、開発チームで話を聞いてみたい話題を提供するコーナーです。毎週話題を一つ提供していきますので、気が向いたら#LHTRPGでつぶやいてみてくださいね。
今週のお題は「好きなお味噌汁の具は何ですか?」です。冷え込みが厳しくなってきた今日この頃、あったかいお味噌汁を飲むと身も心もホカホカとしてきますよね。ということで今回は皆さまがお好きなお味噌汁の具を教えてくださいませ。また、ご当地お味噌汁の情報なども大歓迎です。これまで知らなかった意外なおいしさが見つかるかも……! 皆さまのつぶやき、お待ちしております!

 

◆NextWeek

 今週の「ままれウェンズディ」はここまで。気温の低下とともに、空気もかなり乾燥してきました。こういうときは喉から体調を崩しがち。しっかりうがいと手洗いを行なって、風邪やさまざまな病気の予防につとめましょう。もしも体調が悪くなってしまったときは、決して無理せずお布団でしっかりお休みしましょうね。
 以上、担当のエリッサでした。

【MW】今週のトピックス

logo_mamare_wednesday_640
elissa 皆さまこんにちはエリッサです。毎週水曜日更新の「ままれウェンズディ」は橙乃ままれ作品周辺のニュースをまとめてあつかうウィークリーニュースです。公式のものも、皆さんからリクエストのある非公式のものも扱っていきますよ。ままれワールドをより楽しんでいくためのさまざまな情報をお届けしてゆきます。
 今日はお友達からいただいた中国茶を淹れてみました。お湯を注ぐと小さく丸まっていた茶葉がゆっくりと広がって、お茶の香りがふわっと漂ってきます。ミルクティーにしてもおいしいとのことだったのでミルクとはちみつを入れてみたのですが、優しい香りと甘さになって体の中からほっこりリラックスできました!
 ちなみに中国茶というとウーロン茶やプーアル茶、ジャスミン茶といった物がイメージされますが、実際には中国でも緑茶が一番飲まれているのだそうです。ちょっと意外ですよね。日本茶(緑茶)は茶葉を蒸すことで加熱し葉の発酵作用を止めるのが主流ですが、中国の緑茶は釜炒りでの加熱が主流。釜炒りすることで日本のものよりも香りが強調されるのだとか。次は日本茶と飲み比べをしてみるのもいいかもしれませんね。

 それでは、今週のトピックスをどうぞ。

 

◆今週のハッシュトピックス

「今週のハッシュトピックス」は、開発チームで話を聞いてみたい話題を提供するコーナーです。毎週話題を一つ提供していきますので、気が向いたら#LHTRPGでつぶやいてみてくださいね。
 今週のお題は「美容院や理髪店に行く頻度はどのくらいですか?」です。髪を整えるのに欠かせないお店ですが、皆さまは行きつけの場所があったりしますでしょうか? おうちでカットという方もいらっしゃるかもしれませんね。皆さまのつぶやき、お待ちしております!

 

◆NextWeek

 今週の「ままれウェンズディ」はここまで。過ごしやすい秋はどこへやら。すっかり寒くなってしまいましたね……。日が落ちてからの外出は薄着だと震えてしまいます。もう暖房を使っている方も少なくないのではないでしょうか? 早めに冬物衣料を準備して、この先の冷え込みにも備えておきたいものです。風邪をひいたり体調を崩しやい季節ですので、こまめなうがい手洗いもお忘れなく!
 以上、担当のエリッサでした。

【MW】今週のトピックス

logo_mamare_wednesday_640
elissa 皆さまこんにちはエリッサです。毎週水曜日更新の「ままれウェンズディ」は橙乃ままれ作品周辺のニュースをまとめてあつかうウィークリーニュースです。公式のものも、皆さんからリクエストのある非公式のものも扱っていきますよ。ままれワールドをより楽しんでいくためのさまざまな情報をお届けしてゆきます。
 10月は日本の暦で「神無月」と呼ばれていますが、一方で島根県の出雲地方では「神在月」と呼ばれているのはご存じでしたか? 全国にいらっしゃる神さまたちが10月になると出雲に集まってしまうので「神無」逆に出雲地方では全国から神さまが集まっていらっしゃるので「神在」となるわけですね。神さまがたが出雲で何をしているのかというと、次の一年の計画を話し合う「神議り(かみはかり)」をなさっているのだとか。ここで次の年のご利益などについて神さま同士の取り決めなどを話し合っているわけですね。
 そして神さまが集まるとされる出雲大社は神さまをお迎えする神事等で大忙し。この季節だけ行なう特別な神事がたくさんあるそうです。今年はコロナ関連もありこれらの神事への一般参加はかなり制限がかかっている状況となっているようですが、お出かけがしやすくなったら、一度神様がたくさんいる季節の出雲を訪ねてみたいですね。

 それでは、今週のトピックスをどうぞ。

 

◆今週のハッシュトピックス

「今週のハッシュトピックス」は、開発チームで話を聞いてみたい話題を提供するコーナーです。毎週話題を一つ提供していきますので、気が向いたら#LHTRPGでつぶやいてみてくださいね。
 今日はサツマイモの日だそうです。それにちなみまして今週のお題は「好きなお芋の食べ方大募集!」です。秋の味覚サツマイモ、焼いたりふかしたり、料理やお菓子にしてもおいしいですよね。皆さまはどんな食べ方がお好きですか? サツマイモに限らず別のお芋の食べ方もOKです。皆さまのおススメのお芋レシピをシェアしちゃいましょう! つぶやき、お待ちしております!

 

◆NextWeek

 今週の「ままれウェンズディ」はここまで。関東は雨模様で急な冷え込みが訪れました。寒暖差が大きいと体温調整が追いつかず、体調を崩しがち。まだ10月だからと無理をせず、暖かい服やエアコンを適切に使って体温を保ち、元気に過ごしましょうね。もちろんうがい、手洗いもお忘れなく!
 以上、担当のエリッサでした。

【MW】今週のトピックス

logo_mamare_wednesday_640
elissa 皆さまこんにちはエリッサです。毎週水曜日更新の「ままれウェンズディ」は橙乃ままれ作品周辺のニュースをまとめてあつかうウィークリーニュースです。公式のものも、皆さんからリクエストのある非公式のものも扱っていきますよ。ままれワールドをより楽しんでいくためのさまざまな情報をお届けしてゆきます。
 10月に入って、さわやかな秋風が吹き、すごしやすい日が増えてきましたね。エリッサもお天気に誘われて海のほうをお散歩してきました。普段はビルや大きな建物で遮られがちな空を見ているせいもあるのでしょうか、遮るものの何もない水平線の上、遠くまで見渡せる空を眺めていると、とっても解放感がありますよね。そのあとは潮風に吹かれながら船の出入りを眺めたり、飛び交うカモメや海鳥たちの声を聞きながらミルクティーを飲んだりして、久しぶりにのんびりとした時間を過ごせた気がします。
 それでは、今週のトピックスをどうぞ。

 

◆今週のハッシュトピックス

「今週のハッシュトピックス」は、開発チームで話を聞いてみたい話題を提供するコーナーです。毎週話題を一つ提供していきますので、気が向いたら#LHTRPGでつぶやいてみてくださいね。
 今週のお題は「運動の秋! 皆さまが今注目しているスポーツはなんですか?」です。今年はオリンピックイヤーということもあり、さまざまなスポーツにスポットが当たっていましたね。皆さまが今気になる、注目しているスポーツは何でしょうか? インドアでもアウトドアでもOKですので、いろいろ教えてくださいませ! つぶやき、お待ちしております!

 

◆NextWeek

 今週の「ままれウェンズディ」はここまで。緊急事態宣言が解除されましたが、、依然として新型コロナウイルス感染症のリスク自体がなくなったわけではありません。決して油断せず、こまめなうがい手洗いと、外出時のマスク着用やアルコールスプレー等による除菌を心掛けましょうね。
 以上、担当のエリッサでした。